• Twitter
  • rss
  • facebook

Подключайся к нам!

Влияние стресса на человека.

4 комментария

Рубрика : Что влияет на здоровье!

Влияние стресса на человека.В зависимости, какую задачу  решает человек, такова и степень его напряжения. А высшая степень напряжения способствует развитию отрицательных эмоций, отсюда возникает состояние стресса и невроз. Влияние стресса на человека может быть опасным для здоровья. Так как одни люди для выполнения трудной задачи мобилизирует свои силы, а  другие просто угнетены и растеряны.

Даже если у человека имеются устойчивые генетические особенности к реагированию на стрессы, то утвердительного ответа нет на преодоления в дальнейшей жизни его. Процесс развития личности  зависит от условий и будущих реакций организма человека  на ту или иную степень напряжения.

Ученые проводили опыт со щенками. Одну группу определили поистине в тепличные условия: комфортное помещение, готовая еда. Вторая группа щенков находилась в вольере с взрослыми собаками. Им приходилось выживать и бороться за принесенную еду, защищать себя от агрессивных животных. Через

Пища и здоровье.

13 комментариев

Рубрика : Что влияет на здоровье!

Пища и здоровье.Пища – это  важный фактор среды, который окружает нас. Без пищи нет жизни, она способствует нормальному  росту и развитию организма. Пища играет роль в укреплении иммунитета, что влияет на здоровье и самочувствие, поддерживает трудоспособность. Вкусно, приготовленная еда улучшает настроение, а значит, делает красивой нашу будничную жизнь.

Великий русский физиолог И.П. Павлов и его ученики положили основу современным взглядам на питание и процессы пищеварения. Они установили, что пищеварительный аппарат представляет собой сложный химический завод, где все процессы происходят в строгой последовательности.

Свой день нужно построить так, чтобы питание было регулярным и правильным. Если будет отсутствовать

Пешеходный туризм.

9 комментариев

Рубрика : Что влияет на здоровье!

Пешеходный туризм.Благотворное воздействие на человеческий организм во все времена оказывал –  пешеходный туризм. Туризм – не что иное, как свежий воздух, активный или просто пассивный отдых. Не что так не влияет на здоровье, как новые впечатления, которые вызывают возвышенные чувства, придают силы сами растения, деревья, травы. Они так благоухают чистотой, излучают положительную энергию, эфиры и это   очень полезно для нервной системы.

Воздух, например, в лесу оказывает благотворное влияние на

Диета при повышенном холестерине.

14 комментариев

Рубрика : Что влияет на здоровье!

Диета при повышенном холестерине.Диета при повышенном холестерине, преследует цель питаться так, чтобы уровни холестерина и других жиров крови,  держались  в норме, сократить или исключить продукты, повышающие холестерин, а также содержащие его в большом количестве.

Что нужно знать о питании при холестерине? Нужно знать, какая пища способствуют гиперсекреции «плохого» холестерина в организме, и какие снижают его  уровень.

Продукты, повышающие уровень «плохого» холестерина: сюда относятся все жиры животного

Холестерин в организме.

12 комментариев

Рубрика : Что влияет на здоровье!

Холестерин в организме.Главная причина атеросклероза (болезнь артерий человека) – высокий уровень содержания холестерина в крови. Холестерин – это жироподобное вещество, синтезируется в нашем организме. В развитии этой болезни играет роль нарушение синтеза холестерина, различных его видов и других жировых веществ. Пища, богатая  так называемыми насыщенными жирными кислотами тоже способствует высокому содержанию холестерина,  они содержатся в большом количестве  молочных продуктах, жире любых животных. Исключение составляет жир тела рыб, они богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые обладают противоатеросклеротическими свойствами. Также сюда можно отнести все растительные масла.